ཉེ་ཆར། ཆབ་མདོ་གྲོང་ཁྱེར་ནགས་ཚལ་མེ་ཟོན་ཉིང་ལག་རུ་ཁག་ཁ་རུབ་ཆུས་རུ་འབྲིང་གི་རུ་མི་བྲག་གཡབ་རྫོང་གི་གྲོང་ཁུལ་དང་། ཤིང་དཀའ་ཤང་ནགས་ཁུལ་གྱི་ཨར་ལས་ཚན་པ། བདེ་སྲུང་ས་ཚིགས་བཅས་དང་། དེ་བཞིན་སྒེར་གཉེར་ཚོང་དུད་སོགས་སུ་ཆེད་ལས་གསོ་སྦྱོང་དང་ཞིབ་བཤེར་མཛུབ་ཁྲིད་བྱེད་པར་བསྐྱོད་པ་དང་འབྲེལ། ནགས་ཁུལ་གྱི་ཨར་ལས་རུ་ཁག་ལ་ནགས་ཚལ་སྲུང་སྐྱོང་གི་བཅའ་ཁྲིམས་ཁྲིམས་སྲོལ་དང་། དེ་བཞིན་སྲིད་ཇུས་དང་། ནགས་ཚལ་མེ་ཟོན་གྱི་རིགས་པའི་གཞུང་ལུགས་ཀྱི་ཤེས་བྱ། མེ་ཟོན་གྱི་ཉེན་ཁ་ཆེ་སར་འགྲོ་སྐབས་དོ་སྣང་བྱེད་དགོས་པའི་གནད་དོན་བཅས་དྲིལ་བསྒྲགས་བྱས་པ་རེད།

འདི་ནི་མེ་ཟོན་རོགས་སྐྱོབ་རུ་ཁག་གི་རུ་མིས་མེ་གསོད་ཡོ་བྱད་སྤྱོད་སྟངས་སློབ་བཞིན་པ།